Un interessante nuovo laboratorio sta iniziando in questi giorni! Primo incontro: Venerdi 31-01 ore  18.30-20,00.

Noi e il cibo” un laboratorio per una sana e consapevole alimentazione. Condotto da Giada GIORGIO (psicologa) e Sara PESARESI (nutrizionista).

Scarica qui la locandina : laboratorio noi ed il cibo

Il laboratorio solleciterà riflessioni, risponderà a domande e darà utili informazioni per una alimentazione consapevole:

La tavola in armonia. Quanti tipi di fame esistono?

Il cibo, questo sconosciuto! Che cos’è la sana alimentazione?

Io ed il mio corpo. Qual è il mio peso ideale? La fame, la pienezza e la sazietà.

So davvero cosa c’è nel piatto? Il cibo e le emozioni.

Perché tante diete e nessuna mai ha funzionato? La mia relazione con il cibo.

Durata:  5/6 incontri di 2 ore ciascuno a cadenza settimanale/quindicinale

Costo di ogni incontro: 12 euro/a persona

Per chi si iscrive all’intero percorso (a tutti i 5/6 incontri) è previsto uno sconto di 10/12 euro sull’intero ciclo.

Quale periodo più adatto di questo per affrontare seriamente l’argomento ?

Ecco tutte le date del laboratorio:

– venerdì 31 gennaio dalle 18:30 alle 20:00

– martedì 11 febbraio dalle ore 20:30 alle 22:00

– venerdì 28 febbraio dalle ore 18:30 alle 20:00

– martedì 10 marzo dalle ore 20:30 alle 22:00

– venerdì 27 marzo dalle ore 18:30 alle 20:00

Per informazioni, chiamate la segreteria della Casa.