IL CORPO NON MENTE

Incontri di COUNSELING CORPOREO alla scoperta delle tensioni e delle frustrazioni che si manifestano nel nostro fisico.

Durante i  cinque incontri di gruppo impareremo ad ascoltare noi stesse e ad acquisire strumenti per affrontare i nostri disagi. Il Counseling infatti ricerca il miglioramento della qualità di vita, appoggiandosi ai punti di forza e alle capacità di ognuna di noi per capire meglio le nostre problematiche, cambiare le situazioni e compiere scelte.

Nello specifico, il Counseling Corporeo, attraverso un lavoro esperienziale, si propone di raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente esplorando noi stessi per individuare le strutture rigide, gli schemi, i blocchi caratteriali che, molto spesso, si manifestano in parti del nostro corpo e che tendiamo ad ignorare.

RELATRICI

Francesca Enrica Baldi: Massoterapista specializzata in Massaggio Neuro Muscolare Posturale, Linfodrenaggio Collier, CST (Terapia Cranio Sacrale) e SER (Rilasciamento Somatico Emozionale). Riflessologa e Nutrizionista Olistica. Mediatrice Interculturale e Operatrice Sociale Antiviolenza.

Federica Laurenzio: Counselor Relazionale, specializzata nel lavoro con donne vittime di violenza, collabora con associazioni sul territorio regionale dal 2011,lavora in gruppi e con l’individuo per sostenere l’autostima e l’accettazione di sé. Operatore Sanitario in cure palliative presso la Fondazione Faro di Torino.

DETTAGLI DEL PERCORSO

1° incontro: – Si procede alla conoscenza dei partecipanti e dei blocchi che essi intendono presentare nel gruppo. Attraverso l’esperienza della presenza, ci avviciniamo alla comprensione del Qui e Ora.

2° incontro: – Si continua con il flusso dell’esperienza di consapevolezza dall’esterno all’interno di noi stessi per arrivare alla percezione del corpo, liberandosi dall’automanipolazione della nostra mente.

3° e 4° incontro: – Sulla scorta delle esigenze individuali e delle dinamiche relazionali emerse, si dà voce al corpo attraverso tecniche di ascolto corporeo.

  • La somatizzazione e i processi di consapevolezza e rinnovamento.
  • Postura e massaggio: automassaggio ed esercizi per migliorare l’atteggiamento posturale.
  • Funzione ed efficacia del respiro.
  • Tecniche di rilassamento: la riflessologia plantare.
  • La nutrizione olistica: l’importanza di una dieta bilanciata.

5° incontro: –Sintesi e scambio di strumenti e tecniche acquisiti.

Gli incontri si terranno presso i locali della sede della Casa delle Donne di Ivrea, dalle 18.30 alle 20.00 nei giorni:

– Venerdì 28 maggio e 4 -11 giugno

– Martedì 15 e  22 giugno

Scarica qui la locandina in PDF. Il corpo non mente

E’ previsto un massimo di 10 adesioni.

Si consiglia un abbigliamento comodo.

Il contributo partecipativo per i 5 incontri è di 100 €, di cui 50 €  al primo incontro e 50 € al terzo.

Informazioni e prenotazioni ai numeri:

335 5262346

347 8218109