Ginnastica per la mente: si ricomincia!
Se è vero che bisogna sempre allenare il corpo con sport e attività fisica, è anche vero che bisogna anche allenare la mente! Allenare la mente è molto importante per mantenere attive le attività neurologiche e di conseguenza mantenere attiva l’attività cerebrale.
Allenare la mente non è solo un gesto meccanico adatto per mantenere attivo il cervello, ma è anche indispensabile per aumentare la capacità di ragionamento, per allenare la memoria e per stare meglio: un corso di “Ginnastica dolce per la mente” lo abbiamo fatto a maggio con la supervisione simpatica e competente della Dott. Lisa Ardenghi.
Abbiamo trovato il corso e gli esercizi molto utili e …. ci siamo tanto divertite!
Vogliamo tornare a trovarci, per continuare tra noi a ripetere gli esercizi, a giocare: una occasione per stare insieme e anche per svolgere piccole attività creative.
Lisa Ardenghi ci farà da supervisore una volta al mese per dubbi o approfondimenti sul percorso di ginnastica per la mente.
Il gruppo è aperto a tutte le donne e non è richiesto pagamento per i singoli incontri.
L’attività è rivolta alle socie, dunque è richiesta la tessera della Casa (costo annuale: 10 €).
Il primo appuntamento è giovedì 25 ottobre alle 17.00.
Vi aspettiamo numerose!!