Ginnastica per la mente: si ricomincia!

Se è vero che bisogna sempre allenare il corpo con sport e attività fisica, è anche vero che bisogna anche allenare la mente! Allenare la mente è molto importante per mantenere attive le attività neurologiche e di conseguenza mantenere attiva l’attività cerebrale.

Allenare la mente non è solo un gesto meccanico adatto per mantenere attivo il cervello, ma è anche indispensabile per aumentare la capacità di ragionamento, per allenare la memoria e per stare meglio: un corso di “Ginnastica dolce per la mente” lo abbiamo fatto a maggio con la supervisione simpatica e competente della Dott. Lisa Ardenghi.

Abbiamo trovato il corso e gli esercizi molto utili e …. ci siamo tanto divertite!

Vogliamo tornare a trovarci, per continuare tra noi a ripetere gli esercizi, a giocare: una occasione  per stare insieme e anche per svolgere piccole attività  creative.

Lisa Ardenghi ci farà  da supervisore una volta al mese per dubbi o approfondimenti sul percorso di ginnastica per la mente.

Il gruppo è aperto a tutte le donne e non è richiesto pagamento per i singoli incontri.

L’attività è rivolta alle socie, dunque è richiesta la tessera della Casa (costo annuale: 10 €).

Il primo appuntamento è giovedì  25 ottobre  alle 17.00.

Vi aspettiamo numerose!!